New York   Valkenburgerstraat 124 1011 NA Amsterdam Tel:  020 - 5200242 Fax: 020 - 6245401 E-mail: specials@baobab.nl Openingstijden: ma t/m vrij 09:00 - 17:30 BEIJING MARATHON 2009 Rennen langs de Verboden Stad! MARATHON Voornamelijk door de Olympische Spelen heeft Beijing de laatste jaren een ware metamorfose ondergaan. De stad is omgetoverd in een hypermoderne wereldstad met behoud van de bekende bezienswaardigheden en enorme stadsparken waar elke morgen fanatiek Tai-chi wordt beoefend. Highlights zoals de “Verboden Stad” en de “Tempel van de Hemelse Vrede” zijn eenvoudig te bezoeken door gebruik te maken van de metro. Ga mee om deze unieke ervaring met ons te delen! • Technische informatie Programma 7 daagse reis Dag 1, 15 oktober 2009 Amsterdam – Beijing, vlucht Dag 2, 16 oktober 2009 Aankomst Beijing, transfer en stadstour Dag 3, 17 oktober 2009 Vrije dag Dag 4, 18 oktober 2009 Marathon Beijing Dag 5, 19 oktober 2009 Vrije dag Dag 6, 20 oktober 2009 Bezoek aan Zomerpaleis en Chinese Muur Dag 7, 21 oktober 2009 Vlucht Beijing - Amsterdam Hotel Hotel Guangzhou, 4 * Het hotel ligt heel centraal, vlakbij de metro en op loopafstand van het Tian An Menplein (20 min.). De faciliteiten van het hotel zijn zeer uitgebreid, van bagageservice tot binnenzwembad tot massagemogelijkheden. Ook is er een medische kliniek in het hotel aanwezig. De meerdere restaurants kunnen je voorzien van de heerlijkste maaltijden. Er zijn in het hotel email, fax en telefoonmogelijkheden. Prijs: Tweepersoonskamer: vanaf € 1.350,- prijs per persoon Éénpersoonskamertoeslag: vanaf € 250, - Inbegrepen: Vlucht Amsterdam – Beijing v.v., luchthavenbelastingen, transfers van en naar de luchthaven, vijf overnachtingen op basis van een tweepersoonskamer in een viersterren hotel, ontbijt, transfer naar start marathon. Niet inbegrepen: Uitgaven van persoonlijke aard, facultatieve excursies, fooien, verzekeringen, vaccinaties, calamiteitenfonds, startbewijs en inschrijving gewenste afstand. Vluchtgegevens (onder voorbehoud): 15 okt. 2009 Amsterdam - Beijing 20:55 12:35 +1 21 okt. 2009 Beijing - Amsterdam 14:20 18:35 Dag tot dag programma Dag 1, Vlucht Amsterdam – Beijing Dag 2, Aankomst Beijing Na aankomst in Beijing word je opgewacht door de Engelssprekende reisbegeleiding. Per bus rijd je naar het hotel in de stad. Nadat je, je bagage naar de kamer hebt gebracht en wat opgefrist bent, stap je de bus in voor een verkenning van deze machtige stad. Beijing, de hoofdstad van China, telt ongeveer 12 miljoen inwoners. Fietsers, auto’s, voetgangers, paardenkarren, fietstaxi’s etc. rijden kriskras door elkaar waardoor het regelmatig tot opstoppingen leidt. De metro is daarom hét ideale vervoermiddel. De bekendste plek van de stad is het Plein van de Hemelse Vrede (Tian An Men-plein), een goede plek om je te oriënteren en tevens de start van de marathon. Hieromheen liggen de belangrijkste bezienswaardigheden zoals: de Verboden Stad met de Poort van de Hemelse Vrede en het mausoleum van Mao Zedong. Na de korte kennismaking kun je zelf een van de vele prima restaurants uitzoeken om te gaan genieten van de goede échte Chinese keuken. Helaas zul je hier geen Babi Pangang of Nasi Goreng kunnen bestellen. Dag 3, Beijing, vrije dag Deze dag kun je op eigen gelegenheid de stad in gaan of je voorbereiden op de marathon. De diverse grote parken lenen zich uitstekend voor een losloopronde of een lichte training. Naast grote bekende bouwwerken zijn er ook stadswijken met smalle straatjes (hutongs) en sfeervolle pleintjes te vinden. Wil je in Beijing grotere afstanden overbruggen, bijvoorbeeld richting de buitenwijken dan kun je het beste een taxi nemen. Ook deze middag en avond kan je zelf bepalen waar je gaat eten. Dag 4, Beijing, MARATHON Vandaag staat de hele stad in het teken van de marathon. Je wordt ’s morgens ruim op tijd naar de start gebracht op het Plein van de Hemelse Vrede (Tian An Men-plein). Daarvandaan ren je door de historische en moderne delen van Beijing. Tevens zul je langs verschillende Olympische stadions rennen. Alvast heel veel succes gewenst!! Dag 5, Beijing, vrije dag Na de marathon kun je weer een dag naar eigen wens invullen. In Beijing heb je aan een week nog niet genoeg om de stad goed in je op te kunnen nemen. Er blijven genoeg bijzondere plaatsen over om te bezoeken. De reisbegeleider kan je helpen met tips. Een dag in een park doorbrengen is ook een aanrader, daar gebeuren zoveel leuke, aparte en bijzondere dingen waardoor je, je zeker niet zal vervelen. Dag 6, Beijing De absolute hoogtepunten van een bezoek aan Beijing, zijn ongetwijfeld de Muur en het Zomerpaleis. Doordat het romantische Zomerpaleis vlak buiten de stad ligt is het goed te combineren met een bezoek aan de Muur. De Grote Muur ligt ongeveer 90 km buiten Beijing. In dit gebied slingert de muur zich heuvel op, heuvel af door het landschap; een schitterend gezicht! De muur is hier gedeeltelijk gerestaureerd. Een wandeling over dit immense bouwwerk is een ‘must’ in elke China reis. Het Zomerpaleis is het vroegere buitenverblijf van de keizer, prachtig aan een meer gelegen in een groene oase van rust. Dag 7, Vlucht Beijing - Amsterdam De vlucht terug naar Nederland vertrekt aan het begin van de middag. Na het ontbijt vertrek je uit ons hotel om in te checken. Technisch informatie Datum race 18 oktober 2009 Afstanden Marathon, halve marathon Voorinschrijving via Baobab Marathon Reizen (onder voorbehoud van wijzigingen) Marathon: tot 1 augustus 2009 € 75,-, vanaf 1 augustus 2009 € 100,- Halve marathon: tot 1 augustus 2009 € 75,-, vanaf 1 augustus 2009 € 100,- Maximumtijd De maximale tijd om de marathon te voltooien bedraagt 5 uur. Klimaat Het najaar is het prettigste seizoen in Beijing. Fris, helder en zonnig. Gemiddelde dagtemperatuur is 12 graden. Verzorging: Om de 5 km staat er een medische verzorgingspost. Meer informatie / links: www.beijing-marathon.com naar het begin van de pagina     Klik op de link hieronder om de laatste nieuwsbrief te lezen. >> naar de nieuwsbrief E-mail Structuur nieuwsbrief HTMLplatte tekst             Onder het dak van Aart Stigter’s Sport- en Gezondheidscentrum vindt elke loper, van beginner tot marathon-loper, wat hij zoekt! Een bijzondere winkel met een geheel eigentijdse benadering op het gebied van bewegen dat volledig is gericht op individuele prestaties. Rob Veer maakt trainingsschema's voor zowel beginnende als doorgewinterde hardlopers van alle niveaus. Met zijn schema's kom je goed voorbereid aan de start én tevreden aan de finish van je loopavontuur.